Entre dans une bulle de calme et de bien-être,

dès le 1er jour de la grossesse

espace future maman

 

ESPACE FUTURE MAMAN

 

En poussant la porte de La Happy Factory, tu :

.   T’offriras une parenthèse de douceur, de joie et de bien-être,

.   Découvriras des outils faciles d’accès pour t’accompagner pendant la grossesse : soulager tes maux, te relaxer, te découvrir,

.   Inscriras en toi, sécurité et apaisement, qui te soutiendront dans ta capacité merveilleuse à donner la vie,

.   Rencontreras d’autres mamans, qui vivent comme toi, cette magnifique aventure qu’est la maternité.

 

L’espace Future maman propose différents ateliers :

 

 

YOGA PRÉNATAL

Ce yoga spécifique s’adapte à la future maman pendant cette période où le corps est en perpétuelle évolution. Ici, tu apprendras à être « ici et maintenant », pour préparer ton corps et ton mental, à vivre sereinement ta grossesse et ton accouchement.

Le travail des postures te permet d’améliorer ta souplesse, ton tonus, ainsi que l’ouverture de ton bassin. Le yoga t’ouvre un accès privilégié à toi-même et t’aide à mieux appréhender le stress et la douleur.

Le travail sur la respiration offre une énergie incroyable et une bonne oxygénation, à la maman et au bébé. Découvre cet espace en toi, où ton esprit se calme, pour laisser place à tes fabuleuses capacités de femme. Cet atelier  a été créé et est animé par une sage-femme.

 

CHANT PRÉNATAL

Ton bébé développe sa mémoire auditive dès le 5e mois de grossesse. En prenant conscience de ta respiration, tu relâches tes  tensions. Dans cet espace privilégié de rencontre, c’est un lien intime, que tu tisses avec ton tout petit.

Le chant procure au bébé de doux massages sonores. Au fil des séances, il est baigné de caresses vibratoires. Grâce au jeu des rythmes et des balancements du corps, tu berces et éveilles ton bébé tout en douceur.

Le chant prénatal favorise le développement neurologique et psychomoteur de l’enfant. Cette pratique, t’offre des outils très efficaces, pour préparer ton accouchement, en lien avec tes émotions et tes ressentis. L’atelier s’adresse à toutes les femmes, qui souhaitent découvrir la magie des sons.

 

Découvre les intervenantes de l’espace future maman :

 

> Chant prénatal : Marine Chaboud

> Yoga prénantal : Hélène Vicedo-Vezole – Sage femme

 

La Happy Factory te propose de poursuivre ces activités en postnatal.

N’hésite pas à nous contacter pour plus de renseignements.

 

PLANNING des ateliers hebdomadaires

 

JE M’INSCRIS À UN ATELIER DÉCOUVERTE GRATUIT

Espace future maman – Ateliers hebdomadaires

factoryLa Happy Factory

École d’improvisation – 8 rue Frédéric Bazille – MONTPELLIER – contact@lahappyfactory.fr