Coaching Individuel
VOUS AIMERIEZ
Un processus en 3 dimensions
Pour gôuter au lâcher-prise sous toutes ses formes
Janzu & régulation émotionnelle
Dans ce module vous allez :
- Découvrir le relâchement total du corps : notre état naturel,
- Apprendre à vous observer sans jugement,
- Alléger votre charge mentale,
- Goûter à un état de relaxation profonde,
- Apprendre à accueillir sensoriellement vos émotions avec la méthode TIPI.
Équicontact : Le cheval miroir de soi
Dans ce module vous allez :
- Développer vos qualités de présence et d’attention,
- Mettre en lumière vos états inconscients à travers le cheval,
- Apprendre à vous affirmer sans vous imposer : faire preuve d’assertivité,
- Vous libérer de vos croyances limitantes et conditionnements,
- Apprendre à faire équipe dans l’écoute des besoins mutuels.
Improvisation Théâtrale : Incubateur d'inattendu
Dans ce module vous allez :
- Lâcher-prise par l’acceptation et l’ouverture à l’autre,
- S’observer pour se libérer du jugement,
- Apprendre à ralentir : goûter le silence comme source de création,
- Transformer les obstacles en opportunités en ouvrant le champ des possibles,
- Oser trouver le jeu en toute chose
3 coachs
3 grains de folie pour vous accompagner
Jérôme
Janzu & régulation émotionnelle (méthode TIPI) avec Jérôme Ascione, Praticien en relaxation aquatique & formateur en régulation émotionnelle (TIPI)
Marie
Équicontact avec Marie Vialle, Ostéopathe & Cavalière d’endurance équestre, approche éthologique
Audrey
Improvisation théâtrale avec Audrey Legrand Lescure, comédienne, improvisatrice, formatrice et fondatrice de La Happy Factory
Une APPROCHE
MÉTISSÉE, ORIGINALE
& LUDIQUE
- Déconstruire & démystifier vos idées reçues sur le lâcher-prise (« il faut », « yaka », « fokon »),
- Expérimenter concrètement le lâcher prise au niveau corporel, émotionnel et mental,
- Oser faire entrer dans votre vie le détachement tout en restant impliqué et acteur de vos choix,
- Découvrir la puissance de la création collective,
- Se sentir vivant & relié en permanence.
LÂCHER-PRISE
Demain j’arrête !
+ de 40 heures de coaching
Coaching
en entreprise
Pourquoi se faire coacher ?
Le coaching apporte des clés de réflexion et permet de poser un regard neuf sur les situations auxquelles les professionnels et les particuliers sont confrontés.
Coaching d’équipe
Un coaching d’équipe est préconisé lorsqu’une situation de tension est identifiée : intégration de nouveaux collaborateurs, réorganisation stratégique, développement stratégique, gestion de conflits…
Centré sur la cohésion du groupe et sur le développement de l’efficacité collective, le coaching d’équipe est à la fois incubateur, révélateur et déclencheur de changement. Il apporte des ressources concrètes pour mieux travailler ensemble et optimiser la performance collective.
Coaching individuel
Le coaching individuel vous est proposé pour : gérer un changement professionnel, gagner en sérénité face à une situation professionnelle ou personnelle difficile, trouver des solutions pour mieux travailler, mieux vivre….
Cet accompagnement vous fait gagner en connaissance de vous-même et en autonomie, deux éléments essentiels à la performance individuelle.
Ils nous font confiance
