Stage – Gagner en assurance avec les techniques de l’improvisation théâtrale

Les 5 clés de l'acceptation

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Ce stage est organisé en présentiel ou à distance, en groupe ou en individuel.

L’assurance est intimement liée à notre capacité à “avoir” et “offrir” notre confiance. Pour cela, nous devons apprendre à nous connecter à nos sensations, à nos émotions, pour développer nos capacités à affirmer nos désirs et nos besoins. Cet apprentissage passe par la reconnaissance de nos compétences, de notre intelligence et de nos talents.

  • Type de formation : Perfectionnement des connaissances
  • Durée de la formation : 1 journée (7h de formation)
  • Public : Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant développer/renforcer sa confiance et son estime de soi au niveau professionnel et personnel. En particulier ceux pour qui l’aisance relationnelle est fondamentale dans leur métier et/ou dans leur quotidien : manager, cadre, chef de projet, technicien, collaborateur, formateur, commercial…
  • Pré-requis : Avoir la volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

La formation est accessible aux personnes en situation de handicap (E.R.P conforme aux normes d’accessibilité)

PROGRAMME

Vous vous entraînez grâce à des exercices ludiques et créatifs issus du training théâtral. Le formateur, acteur et coach, vous accompagne pour vous aider à vous affirmer et à vous exprimer dans un cadre détendu et bienveillant.

1 – Faire de son trac un outil précieux :
• Modifier sa vision du trac,
• Se préparer physiquement,
• Expérimenter l’audace du jeu théâtral,
• Utiliser l’énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir et se mettre en action,
• Apprendre à apprivoiser son trac.

2 – Avoir confiance en soi et en l’autre :
• Dépasser ses limites, seul face à un auditoire,
• Surmonter ses appréhensions,
• Éprouver le bien-être corporel lié à la confiance en soi,
• Mesurer l’impact sur les autres de la confiance accordée,
• Prendre conscience de ses ressources.

3 – Tirer parti de ses émotions :
• Différencier l’émotion de l’émotivité,
• Connaître les émotions et les accueillir,
• Utiliser ses émotions pour devenir acteur d’une communication vivante et authentique.

4 – Élargir sa palette d’expression :
• Développer son sens de l’écoute pour créer un climat de confiance et de connivence,
• Cultiver son potentiel de sympathie pour sécuriser son auditoire,
• Jouer de l’humour pour : ancrer, relativiser, dynamiser, détendre.

5 – La clé de la réussite à l’oral : LA PRÉSENCE :
• Assimiler les 3 secrets de l’orateur : le verbal, le vocal, le visuel,
• Maîtriser sa place dans l’espace,
• Enlever ses « masques refuges » et identifier ses « gestes parasites » pour gagner en présence,
• Gagner en cohérence pour obtenir l’adhésion du public et développer son charisme.

Cette formation est proposée en intra ou inter entreprises (quand a lieu la prochain session ?) en présentiel ou à distance.

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieux de formation

> En présentiel :

  • La Happy Factory – 8 rue Frédéric Bazille, 34000 MONTPELLIER
  • Sur site au sein de votre établissement

> A distance

Les circonstances sanitaires peuvent nous amener à transformer chaque session présentielle en distanciel, tout en adaptant la pédagogie et en respectant le programme et la durée.

DURÉE

A distance

  • Formation collective : 6h (3 sessions de 2h) 
  • Formation individuelle : 4h (2 sessions de 2h)

En présentiel

  • 7h : 1 journée

TARIFS

  • A distance en collectif  (6h) : 420€ TTC
  • En présentiel (7h) : 600€ TTC
  • En coaching individuel (4h en présentiel ou à distance) : Nous consulter

Formation dispensée en INTRA et en INTER entreprises

Organisme de formation référencé DATADOCK – Formation financée dans le cadre de votre parcours de formation professionnelle – Pour les demandeurs d’emploi, sollicitez le dispositif AIF (Aide Individuelle à la Formation) auprès de votre conseiller pole emploi – Pour les micro-entrepreneurs, votre formation sera financée grâce à votre contribution à la formation professionnelle. Renseignez vous auprès de votre organisme collecteur : Agefice, Fifpl, Fafcea et Consultez-nous pour plus d’informations

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La Happy Factory - École d'improvisation

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